こんにちは!院長の只野です。 10月末からマラソン大会が続々と開催され、本格的なマラソンシーズンが開幕になりました! 私も10/30に開催された横浜マラソンに出走して無事完走できましたが、ラスト5キロでふくらはぎが攣って…
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